常吃水果 輕松除皺

水果除皺的方法是什麼呢，那哪些水果能夠除皺呢？下面，小編來為大傢介紹一下水果除皺方吧。

常吃水果 輕松除皺

　　水果除皺方之一：香蕉除皺　　香蕉的功效與作用　　味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。　　1.補充能量　　運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。　　2.保護胃黏膜　　香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。　　3.降血壓　　鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。　　4.潤腸道　　香蕉內含豐富的可溶性纖維，