“每天一蘋果” 減肥抗衰老

根據研究，蘋果減肥，隻需3日，雖然許多人認為這隻是在誇大其詞，但實際上蘋果的瘦身效果並沒有半點水分。看到這裡，相信許多MM已經對蘋果大感興趣瞭，別急，等小編為大傢講完蘋果的優點，相信大傢就會很主動地“每天一蘋果”瞭。

“每天一蘋果” 減肥抗衰老

　　蘋果作用

　　總體來說，蘋果簡直可以說是為女性而生的水果，它簡直能全方位地讓女性變美麗。　　蘋果作用1、排毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便幹燥。宜將蘋果烤熟瞭吃。　　蘋果作用2、減肥塑體：蘋果中含有的大