腰眼穴在哪個位置 腰眼穴的功效與作用

腰眼穴在人體位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中；淺層主要佈有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。深層主要佈有第4腰神經後支的肌支和第4腰動、靜脈的分支或屬支。

腰眼穴怎麼找

在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。平時久坐，常覺腰部酸脹處即是。出處《肘後備急方》、《壽世保元》：“兩腰眼低陷中之穴。”穴名解析腰，腰部；眼，猶言關鍵、要點。腰部脊柱與髂後上棘構成的凹陷處為腰部的薄弱點，俗稱腰眼，穴在其上，故名。取穴方法俯臥，在第4腰椎棘突下旁開約3.5寸之凹陷中取穴。穴位解剖腰眼穴下有皮膚、皮下組織、背闊肌和骶棘。分佈有第三、四、五腰神經後支。在背闊肌、髂肋肌中；有第二腰動、靜脈背側支；