懷孕期間能減肥嗎
文章分類：生活養生
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女人懷孕後如果身體過於肥胖的話，會對胎兒有一定影響，孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產後出血情況增多等等並發癥增多。但懷孕期間是不適宜減肥的，因為，如果孕媽咪以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，間接會影響寶寶的健康。
懷孕期間能減肥嗎
所以最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。懷孕期間如果體重過重的媽媽，要特別註意飲食調整，減少高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免體重增加太快，建議大傢詢問專業的營養師，而不是使用不安全的方式來減肥。
