5種食療方補腎養發
文章分類：生活養生
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中醫改善掉發，從補腎虛、改善氣血不足著手。掉發常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上瞭年紀的族群，常因腎虛造成掉發現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭發稀疏的問題。
5種食療方補腎養發
掉發或是腎虛作怪 中醫認為，“腎主發”；腎的機能也會影響頭發，中老年人因為老化，有腎虛現象，也常見掉發問題。還有，貧血、氣血不足族群；由於中醫強調，“氣為血之率；發為血之營”，因此補養氣血充足，才能維持頭發的健康生成。 中醫辨證調理上，針對“腎虛”問題者，常見頭發稀疏，腰膝酸軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱，治療可用六味地黃丸系列調養。 而“氣血不足”者，常見頭發稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛，常用參人養臟湯調理。若氣虛較明顯
