下面6種排毒養顏食物功效非常好，而且還能幫助瘦身，是瘦身美容的佳品，平時多吃點，輕松養出好身材好氣色。
6大養顏排毒食物 邊吃邊瘦
黃瓜中所含的黃瓜酸，能有效促進人體的新陳代謝，幫助毒素的排出。黃瓜中的維 生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌膚、保持肌膚彈性和抑制黑色素的功效。黃瓜 還能抑制糖類食物轉化為脂肪，對肺、腸胃、心臟、肝臟都非常有益。
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