用眼過度怎麼緩解 快速眨眼緩解眼部疲勞
文章分類：生活養生
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對於大多數上班族來說，整日對著電腦，眼睛幹澀疲憊，用眼過度怎麼緩解呢？生活中的小妙招能夠有效緩解眼睛不適癥狀，恢復眼睛視力。
用眼過度怎麼緩解 快速眨眼緩解眼部疲勞
用眼過度怎麼緩解？快速眨眼法 快速眨眼法能夠促進眼睛周邊的血液循環，眼睛疲勞，還可通過眨眼緩解眼睛不適癥狀，眼睛輕微疲憊時，一般做2—3次即可。 用眼過度怎麼緩解？眼珠運動法 眼珠運動法主要是眼睛左右進行旋轉，能夠讓眼睛隨著腦袋的擺動進行移動。 用眼過度怎麼緩解？看遠看近法 看遠看近法能夠有效緩解眼睛疲勞癥狀，可以站在窗前看遠處兩三分
