柚子是燃脂減肥鬥士 瘦身水果蜜柚
文章分類：生活養生
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食物包括水果、蔬菜、全麥食物、豆類等，多喝湯也是一個有效的方法。在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是屬一屬二的含纖維素豐富的水果。研 究 人 員說，這些食物能讓人更容易覺得飽肚，也能保持血糖濃度水平均衡，也能更好地控制食欲。
柚子是燃脂減肥鬥士 瘦身水果蜜柚
柚子是燃脂減肥鬥士 瘦身水果蜜柚 在一項歷時12周的"柚子減肥"研究中，醫生們密切註視體重和新陳代謝等因素，100名參加者中，那些每餐吃半個柚子的人平均減瞭3.6磅，每天喝三杯柚子汁的人平均減瞭3.3磅。更加振奮人心的是，有些人減輕瞭十磅以上。 柚子減肥在以前就已經受到人們的追捧瞭，現在有瞭科學的依據證明瞭這個方法確實可行。在營養和
