讓青春走慢一點 抗衰老妙招
文章分類：生活養生
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25歲以後的女性肌膚開始逐漸失去彈性，讓歲月的年輪悄悄爬上臉，為瞭延緩衰老速度，不斷追尋各種抗衰老方法。其實我們生活中的一些常見食物是具有對抗歲月侵襲魔力的，功效比那些高價化妝品和保健品來更好，讓你輕松擁有凍齡的能力。此外，運動、肌膚護理也是抗衰老的關鍵所在。
讓青春走慢一點 抗衰老妙招
1、多做有氧運動 除瞭美白產品、多吃水果外，有氧運動也是肌膚美白不可缺少的重要一步。趙雅芝說，"我經常和傢人一塊打球、遊泳、爬山、慢跑，這不僅讓我的心情舒暢，而且還會使肌膚放松，呼吸到更多的氧氣。如此一來，健康、快樂、美白同時擁有，何樂而不為呢?" 2、咀嚼口香糖抗皺法 每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助於美容，這是因
