女性吃哪些食物可美白 具有美白功效的食物

中醫雲：若要膚白如脂，飲食之物必有取舍。炎炎夏日到瞭，愛美的女性是不是又要開始擔心自己會被曬黑瞭呢？

女性吃哪些食物可美白_具有美白功效的食物

　　女人都想擁有白皙的肌膚，俗語講，“一白遮九醜”，足以說明白皙的皮膚對一個人的容貌影響是非常大的。雖然受歐美的影響，現在也出現瞭許多以“黑”為美的潮流，但對大多數女人來說，美白仍是她們終身為之奮鬥的目標。　　與其費盡心思和鈔票去做外部美白，不如通過飲食調理，吃一些可以抑制黑色素生長、促進肌膚美白的蔬菜，