使皮膚變白的方法有哪些
文章分類：生活養生
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俗話說：一白遮百醜。擁有白皙肌膚的女生比皮膚黝黑的女生更具吸引力，對於愛美女生來說，都想擁有白皙的肌膚，正所謂，愛美之心人皆有之。皮膚不好的也不用懊惱，隻要你後天保養得好，一樣能擁有白皙的皮膚。
使皮膚變白的方法有哪些
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。人體必需的物質少不瞭維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。 正常的作息時間，晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效
