【如何吃出嫩滑透白】 鮮果肌膚美白術

春的氣息在提醒著我們褪去厚重的外套，露出緋紅的臉頰。可是肌膚因為整日工作變得越來越暗淡瞭，該怎麼辦呢？護膚編輯為您推薦“天然美容”的水果，掃除肌膚暗淡。

【如何吃出嫩滑透白】 鮮果肌膚美白術

　　櫻 桃

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　蘋 果

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