白酒熱量高容易導致肥胖 那麼怎麼喝才不會胖呢

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很多男人肥胖不是別的原因，就是因為飲酒過多，很多人可能以為酒精不含有熱量，這是完全錯誤的想法。酒精不僅含有熱量，而且酒精還會抑制體內脂肪的正常燃燒。因此長期喝酒的人就會長啤酒肚。而其中純度高的白酒熱量更高，那麼怎麼喝酒才不會發胖呢？

白酒

白酒

　　白酒熱量比啤酒更高，因為它的酒精濃度更純正一些，如果想要不長胖，那麼在喝酒的時候就應該遵循一些原則。　　1、在喝酒的同時喝水，和白水一起交替飲用，這樣就能至少減少攝入一半的酒精量，在體內還能稀釋

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