【吃火鍋會胖嗎】

文章分類：生活養生
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現在有著越來越多的人都愛上瞭吃火鍋，火鍋的用餐時間一般比較長，而且菜品繁多，再加上一邊吃一邊聊的習慣，很容易就吃飽瞭。但是，火鍋就算你全吃素，但醬料、火鍋油等的熱量也是不低的，那麼吃火鍋會胖嗎？

火鍋

火鍋

　　吃火鍋會胖嗎？試想一頓火鍋可能就會吃進約2000千卡的熱量，這已經達到瞭一個成年男人一天的熱量需求，如果經常這樣吃，怎麼可能不發胖呢？但是你別慌，這裡有讓你吃火鍋不長胖的小妙招。

　　火鍋怎麼吃長不胖？

　　1、首先我們應該對醬料進行選擇，一些人很喜歡舀上一匙香濃的芝麻醬，要知道

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