自制荷葉減肥茶
文章分類:養生膳食
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很多減肥的美眉喜歡喝茶,特別是那些具有減肥功效的花草茶,其實荷葉減肥茶就是很多人的選擇,下面小編就來教大傢自制荷葉減肥茶。方法簡單最用大,想減肥的朋友們一起來動手做做吧!
自制荷葉減肥茶
自制荷葉減肥茶: 材料:幹荷葉 做法:將幹荷葉切成小條狀,放入茶具中可以根據自己的喜好放入一點其他的花茶,像玫瑰、決明子等減肥功效的茶葉),倒入適量的沸水沖泡5~10秒鐘,然後將水倒出,這一道工序叫做過水,一般的花草茶最好都要過一道水,這樣可以把花草中的渣滓過濾掉。然後再倒入適量的開水燜泡5~6分鐘,這樣荷葉茶味會更加的濃鬱。 荷葉減肥茶的功效: 荷葉茶可以降脂,具有減肥作用,清理腸胃,排毒養顏,滋肝潤肺,荷葉減肥茶通過瞭功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝與分解,維持正常的生理機能。