氣鬱體質如何活血化瘀補氣抗衰？不妨試試中草藥

中醫藥在我國已經有上千年的歷史，是中華民族寶貴的財富，隨著現在人們養生意識的提高，對於中藥人們也都有所瞭解認識，人們在煲湯時也都會放一些中草藥來防病治病。今天就來為大傢介紹幾種常見的有保健作用的中藥，能夠活血化瘀，補氣抗衰。

黃芪

黃芪——補氣中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。當歸粉——補血活血當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陜西、雲南、湖北等省。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，