【女性如何抗衰老】
文章分類：生活養生
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自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多瞭一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪？也許你以為這些隻是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小癥狀都在暗示你：你的身體開始衰老瞭！
女性衰老的原因
除瞭生理原因外，日常的一些小習慣都是催人老的殺手，會讓你在不知不覺中變老。女人一定要警惕這些壞習慣，千萬別讓這些壞習慣讓你走上衰老的道路！女性衰老的原因1、喝水少水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水能幫助機體輸送養分，加速細胞復原。而缺水會造成皮膚幹燥、緊繃，久之容易長皺紋，讓人看起來更老。因此，每天必須強迫自己喝6-8杯的水。除瞭註意喝水外，還可以多吃些含水分多的果蔬，如黃瓜、西紅柿等。但
