【美白食療方有哪些】
文章分類：生活養生
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俗話說：一白遮三醜，對於女生而言，膚色黑，皮膚暗黃是她們的硬傷。因此，會想辦法美白。除瞭塗抹化妝品外，還可以通過飲食美白。那麼女人吃什麼能美白呢？接下來為大傢推薦三款美白食譜，讓大傢吃出嫩白無暇肌膚。
美白食療方有哪些
美白食譜一、美白豬蹄湯材料：豬蹄1隻，花生15粒，黃豆15粒，紅棗6個，大蔥1根，薑5片，八角2個，花椒10粒，清水適量。制作方法：1、豬蹄洗凈後將表面的毛剔幹凈，剁成塊。2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右，用大火將水燒開，撈出豬蹄塊用水冼幹凈。3、鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開後轉成中小火，加入蔥、薑、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時。4、湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以
