秋季天冷大傢可以喝些紅茶養生
文章分類:養生膳食
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秋季晝夜的溫差是越來越大瞭,空氣也變的更加的幹燥瞭,所以很多的疾病都是在秋季高發的,而不少的專傢都建議,我們秋季的時候可以多喝紅茶來保健的,但是你知道喝紅茶的養生效果嗎。下面我們就給大傢說說日常生活中喝紅茶的養生效果吧。
秋季天冷大傢可以喝些紅茶養生
一、紅茶可暖體抗寒 秋冬時節人體生理功能減退,陽氣減弱,對能量與營養要求較高。在秋季冷的時候泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。紅茶甘溫,可養人體陽氣,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺。 紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方,有將紅茶加糖、奶飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增加營養、強身健體。