【美容吃什麼】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【美容養顏偏方】
女性朋友想要美容?但又消費不起美容院的服務，怎麼辦呢?想不想在日常生活裡輕松美容呢?下面小編介紹女性美容的四類最佳食物給大傢認識一下。一起來看看吧。
美容吃什麼
1、女人的駐顏王牌—蘑菇蘑菇裡含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已經有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬於涼性食品，不可多吃。泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易幹燥的地方做個"水療"按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白。2、時尚美人標簽—大豆大豆中的異黃酮是植物性激
