補腎壯陽吃什麼 吃什麼食物補腎壯陽

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由於現今男性的生活方式大多都很不健康，這就導致瞭很多男性出現腎虛陽痿的癥狀，補腎壯陽就成瞭男人們頭疼的問題。老宗醫建議可以通過食療的方法達到補腎壯陽的功效，吃什麼食物補腎壯陽呢？下面就來看看吧！

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　　1.蝦　　蝦不僅味道十分鮮美，其營養價值和食用價值都是相當的高。蝦味甘性溫，有著益腎壯陽、補精通乳的功效作用。因長期生病而體質虛弱或是氣短乏力的人，都可以選擇蝦作為補品進食。多食蝦，可以強身壯體，對男人是數一數二的壯陽佳品。　　2.淡菜　　淡菜，

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