【女性月經期間減肥的方法】
文章分類：生活養生
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月經期間感覺胸部會脹、乳房乳頭疼痛，經血顏色變暗、來前容易拉肚子，就是偏向“氣滯型”，大部分人都屬於這一類型。專傢認為，氣滯型需要降肝火，因此可以喝玫瑰花茶來增加身體氣的循環，減肥時采用針灸也比薰臍有效。
女性月經期間減肥的方法
經期減肥法 五種體質女性經期最有效減肥法血瘀型體質經期減肥方法：藥補食補化瘀“血瘀型”則是月經來時有刺痛感、血塊多，有時會斷斷續續拖很久，要停不停很煩人。在外觀上，則可以觀察到即使不擦口紅，嘴唇四周還會有些黑紫顏色，可選擇丹蔘、益母草等中藥藥補或黑木耳等食補化瘀。寒癥型體質經期減肥方法：辛辣食物驅寒至於“寒癥型”的女生，月經來前會開始感到冰冷，經血顏色深黑，身體也容易怕冷。由於身體過寒，可以
