【水煮蛋減肥法】

說到減肥，相信這是每個愛美女性都非常關註的話題，減肥的方法也非常多，目前比較科學的減肥法就是運動加飲食調理，但對於很多白領上班族，整天忙碌於工作，根本沒有空餘時間運動鍛煉，因此，小編現在給大傢推薦一種神奇的減肥方法，水煮蛋減肥法，無需運動也能輕松享瘦哦。

雞蛋

水煮蛋減肥法屬於“低熱量法”，每天隻需要攝取700-800大卡熱量，此種方法是一種在短期內就能減肥瘦身的有效方法。

早餐：2隻水煮蛋，1杯無糖黑咖啡，半個葡萄柚。午餐：2隻水煮蛋，1個新鮮番茄，一杯無糖黑咖啡。晚餐：1隻水煮蛋，一份蔬菜沙拉，半個葡萄柚，1片吐司。

早餐：2隻水煮蛋，1杯無糖黑咖啡，蛋1～2個、新鮮葡萄柚1個、1杯無糖黑咖啡。午餐：1份水果沙拉。晚餐：1份牛排，一