冬季如何護理自己的肌膚
文章分類：生活養生
你也會想看的：【吃什麼通便】
在冬季，最大的特點是寒冷和幹燥。冬季的寒冷和幹燥可以使人的皮膚幹裂，出血，從而使皮膚，這一抵擋病菌進入人體的屏障在敵人的進攻前變得很脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。
冬季如何護理自己的肌膚
洗澡時水溫不易太高，以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微濕，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物，從內到外的滋養肌膚。冬季防曬仍不容忽視。在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。這個時候的UVB紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而UVA不僅會增加皮膚黑色素，使膚色變深
