春季祛濕湯的5種做法你知道嗎
文章分類：生活養生
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下面小編為您介紹春季祛濕湯的十種做法，跟著小編就能學會，做法很簡單卻有效哦！
春季祛濕湯的5種做法你知道嗎
春季祛濕湯 1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯 材料：炒扁豆、木棉花各15克，陳皮3克中藥店有售)，蜜棗1~2個，鯽魚肉約100克，生薑3片。 做法：藥材稍浸泡；蜜棗去核；鯽魚煎至微黃，濺入少許清水。一起與生薑下燉盅，加入熱開水250毫升約1碗量)，加蓋隔水燉約1個半小時便可。 功效：扁豆性味甘溫，能健脾化濕、和中止瀉。尤其炒後的扁豆健脾力更強，與木棉花陳皮燉鯽魚，為春濕時健脾祛濕的養生湯品。 2、冬瓜薏米排骨
