女性寒性體質的飲食宜與忌

大多數女性都是寒性體質，這樣往往就會手腳冰涼，影響到身體健康，有什麼方法可以緩解呢？在這裡，小編要告訴大傢女性寒性體質的飲食宜與忌，通過飲食來改善體質，一起來學兩招吧。

女性寒性體質

女性寒性體質吃什麼好谷食類：面、蠶豆、豆油、酒、醋。蔬菜類：生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿卜、薤白。果品類：李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。食糖類：蜂蜜、白糖、砂糖。禽獸類：雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、貓肉。鱗介類：鯽魚、鰣魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鯇魚、泥鰍、鮑魚。除此之外，哪些食物是寒性體質不能吃的呢？女性寒性體質不能吃什麼薏仁：薏仁能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛，薏仁被稱作“漢方中的平