【吃栗子會胖嗎】

文章分類：生活養生
你也會想看的：【緩解便秘吃什麼】

栗子富含維生素、胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等保健功效。板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾。生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。栗子所含高淀粉質可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規律，纖維素則能強化腸道，保持排泄系統正常運作。

吃栗子會胖嗎,栗子花,吃栗子的好處,生栗子怎麼剝皮,栗子

吃栗子會胖嗎 吃栗子的好處

板栗生吃的好處

第一：治療腰腿無力，起到強筋壯骨作用

中醫方面認為板栗性溫，服用之後能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況，服用板栗之後能夠有效的令身體恢復健康。

12 3 4

看更多---生活養生
««【頭發不好的原因】【節食減肥可靠嗎】»»