【擁有完美乳房的食療秘訣】
文章分類：生活養生
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女性乳房的健美，與日常飲食有很密切的關系，這一點已為現代醫學研究所證實。 一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些；體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。 為促進青春期乳房發育，或是避免中老年後出現乳房萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。 女性乳房的健美，與日常飲食有很密切的關系，這一點已為現代醫學研究所證實。 對於乳房瘦小或大小不均者，除瞭註意睡姿，按摩運動並輔以藥物治療外，采用飲食療法不失為一大捷徑。 豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆漿500克，油、鹽、薑少許，燉2小時，每周吃2次。 海帶炆鯉魚：海帶200克，豬腳一隻，花生150克，鯉魚500克，蔥、薑、油、鹽、酒各少許。先用薑、蔥煎鯉魚，煮後放入配料炆(用微火燉)。 荔枝粥：荔枝幹15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
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