中醫祛斑食療偏方 幫你從內到外祛斑
文章分類：生活養生
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女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多，這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關系，女性想要祛斑要註意內調，下面看看中醫祛斑的幾種食療方。
女性長斑怎麼辦
一、黑木耳紅棗湯：材料：黑木耳30g。紅棗20枚。做法：將黑木耳洗幹凈，紅棗去核，同入鍋裡，加適量的水，煮半小時左右。功效：黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於治療臉部黑斑，形瘦。二、三豆消斑飲：材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋裡，加適量的水煮熟，加白糖調味。功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用；綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿卜素和維生素
