【女性腎虛】

文章分類：中醫養生
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俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎對女人來說十分重要，而每個月的月經、從十月懷胎到分娩，都會使女性的腎氣虧損。我們不僅要瞭解腎虛對女性的危害，更應該知道如何補腎？

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腎虛的女性更怕冷

女性腎虛會有如下的危害

1、怕寒畏冷：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。2、失眠煩躁：腎陰虛的女性心情容易煩躁，註意力難以集中，且常常失眠做夢，還常常感到腰膝酸軟。3、腰酸痛：中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。4、月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常

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