【女性腎虛】

文章分類：中醫養生
你也會想看的：枸杞子能夠壯陽嗎

俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎對女人來說十分重要，而每個月的月經、從十月懷胎到分娩，都會使女性的腎氣虧損。我們不僅要瞭解腎虛對女性的危害，更應該知道如何補腎？

女性更該補腎 四種食物補腎更養顏！

腎虛的女性更怕冷

女性腎虛會有如下的危害

1、怕寒畏冷：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。2、失眠煩躁：腎陰虛的女性心情容易煩躁，註意力難以集中，且常常失眠做夢，還常常感到腰膝酸軟。3、腰酸痛：中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。4、月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常

12

看更多---中醫養生
««脾虛濕熱怎麼調理？調理濕熱先治脾虛【氣虛的人如何調理】»»