【滋陰藥膳】
文章分類：生活養生
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陰液不足會導致女性容顏憔悴、生理期不暢，女人養生要學會滋陰，下面中醫為大傢推薦三款經典滋陰藥膳和一些滋陰食物，希望能夠對各位女性朋友有幫助。接下來就一起看看吧！
女性吃什麼食物好
中醫推薦補陰藥膳三款陰虛證多見於熱病後期與多種慢性病，常見有肺、胃陰虛與肝、腎陰虛等證。肺胃陰虛較為輕淺，如未及時治療或治療不當，可波及肝腎，尤其損及腎陰。腎陰又是元陰之本，對人體各臟腑組織器官有滋養，濡潤作用。當腎陰虛損到一定程度，又會陰損及陽。補陰藥膳多以甘涼滋養陰液藥物和滋補營養食物配伍。凡以滋養陰液，並能改善或消除陰虛證為主要功效的藥膳，謂之補陰藥膳。中醫補陰藥膳：天
