【春節怎樣能減肥】
文章分類：生活養生
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春節期間大吃大喝特別的爽，但是你知道嗎？春節前辛苦減下去的贅肉又回來瞭。每逢佳節胖三斤，春節過後又開始在擔憂如何減肥瞭。那麼你知道春節後如何減肥嗎？
減肥的方法
6個減肥方法1.騎自行車最有效的運動減肥方法之騎自行車。騎自行車不但能很好的鍛煉，而且還環保，中國的環境已經被污染得不行瞭，為瞭減肥，也為瞭環境我們騎自行車減肥那是理所當然瞭，每天借助自行車上下班就夠瞭，養成這個好習慣，你不瘦都不可能。2.調理腸胃春節長假期間容易發胖的主要原因就是飲食不規律引起的。如果已經犯下錯誤，想補救，要先調理好你的腸胃。可多選降血脂、潤腸的食物，去除內臟的脂肪，達到清腸、調養腸胃的目的。如山藥。山楂、薏仁、黃瓜等。同時，可常喝一些白開水，讓腸道及時排空。3.利用
