【美白吃什麼】
文章分類：生活養生
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美白護膚是每個女性朋友永恒追求的話題。而水果是很多朋友都愛吃的營養健康食物。今天小編就為大傢推薦一下具有這些神奇療效的水果都有哪些。
美白吃什麼水果
1、草莓能增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入瞭草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免臉色發黃。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。2、西紅柿可祛斑美白西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都
