大病小病醫院跑？學好幾招小病自己好

現在的人身體都處於亞健康的狀態，平時小病小痛總少不瞭，很讓人惆悵。不過不得不說我國傳統中醫的博大精深，有時候這些小痛小病用一些些小方法就可以解決瞭。

中醫養生

1.失眠因為工作壓力、生活環境和復雜的人際關系等等因素嚴重影響瞭很多人的睡眠質量。不是失眠就是淺眠，然後周而復始，又會影響第二天的工作。按摩一個穴位可以調節失眠，適當的按摩右手的合谷穴，在大拇指和食指中間，按摩一會兒就容易出現睡意！2.胃痛由於現在很多人飲食習慣不規律大多都有胃病，隻是癥狀或輕或重。如果當出現急性胃痛時，先別急著吃止痛藥，在肘窩處，也就是手肘的前方刮痧，止痛效果會讓你意想不到哦！3.鼻塞感冒讓人最心煩的就是咳嗽和鼻塞，鼻子不能呼吸真的好難受！這時候按摩液門，在手指無名指和尾指的中間，然後針刺通鼻竅，針灸可以