【易失眠是什麼體質】

很多人認為失眠是心理問題，其實心理睡眠專傢卻發現，有非常多的失眠是跟體質問題有關的，特別是脾虛型體質的人，表現為臉色偏黃，體型偏瘦，而且常年多汗、食欲不振，也可能會伴有一些輕度貧血。這類人出現的睡眠障礙其實是跟身體的體質特點有關，脾虛的人更容易失眠，或者說這樣的人遲早都會發生失眠。

脾氣虛

脾虛的人更易失眠睡眠不是一個心理問題，而是一個體質問題，脾虛的人更容易出現失眠。因為隻有脾胃功能正常，營養有其來源，神才能得以滋養而睡眠安和，反之則可導致失眠反復出現。而脾虛的人具有的特點是飲食上不規律或不