【春天幹燥吃什麼】
文章分類：生活養生
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春季是一個萬物復蘇的季節，但其實也是一個較幹燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹，但在春天我們的身體也非常需要水分滋養，如果不吃一些清熱解毒的食物，體內就會很容易上火。尤其幹燥的春季也容易感染感冒咳嗽等疾病。那麼，春季幹燥吃什麼呢？接下來為大傢介紹春季潤膚食物，供大傢參考。
春季幹燥吃什麼
春天幹燥吃什麼？1、豆芽豆芽防口幹唇燥病癥，春天氣候枯燥，容易出現口幹唇燥等口角炎癥狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好挑選。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生爍攥量增多，礦物質利用率進步，並且蛋白質和多糖更易吸收。從中醫的角度來說，開春吃豆芽，能幫助五臟從冬藏轉向春生，有利於肝氣疏浚、健脾和胃。豆芽的食用手段有很多，可焯水後涼拌，也可做湯，還可用來涮火鍋。2、薺菜薺菜能補鈣，眼下，隻管還沒真正
