【女人經期吃什麼減肥】
文章分類：生活養生
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常常照鏡的你，可能會問自己。為什麼我的皮膚時好時差呢？其實，這是女性的生理周期在作怪。生理周期是影響美麗的關鍵因素。所以，讓自己在任何時候都能以美麗、精神的面孔示人，你應掌握好自己的生理周期，細心護理皮膚。
經期減肥
女性的生理周期主要分為4個時期：月經期、排卵期前1周、排卵結束期及月經前1周。排卵期前1周指的是兩次月經中間日子如每月30日來月經，則中間日子為每月的15日)的前一個星期。月經前1周，指的是每月“好朋友”來臨的前1周。二者不要混淆。在不同的周期，身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣，所以采取的護理方法也不同。1)月經周：肌膚易幹燥，應徹底保濕。來月經的第二、第三日，你可能會出現生理癥狀，心情常常不好，再加上激素分泌減少，皮膚會變得較為幹燥，毛孔也變得粗大。所以，應選用
