【男人如何預防頭發】
文章分類：生活養生
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脫發一直是而立之年不少男人的困擾，有調查研究發現，中國60%的男人在25歲之前就會出現脫發的現象，在30歲之前脫發的比例竟然會達到84%，這可真是太可怕瞭。防脫發，男人們快行動起來!
如何防止掉頭發
脫發有多種多樣，常見的有一般性脫發、斑禿、禿頂等。通常認為是在精神過度緊張及受到強烈刺激後發病或促進病情發展的。另外，與內分泌障礙、局部病灶感染、營養不良、外傷、血管功能不全、遺傳因素、身心因素、腸道寄生蟲病等有關。防脫發不妨從這三方面試試1.吃：三菜一海鮮可預防芹菜、香菜和西蘭花這三種食物都有抗雄激素的作用，可預防禿頂。另外，缺鋅是導致皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富，還含有一些健康的蛋白質，而頭發97%都是由蛋白質組成。蛋白質攝入不足，頭發就會不斷脫落。2.躲：太陽和香煙要躲著走研究發現，基因
