【石榴可以減肥嗎】
文章分類：生活養生
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石榴可以減肥嗎
石榴可以減肥嗎
1、石榴可以減肥嗎石榴可以減肥。低熱量。雖然,石榴跟其他水果類似,同樣的含有果糖。但它的熱量是非常少的,也就是碳水化合物成分非常少。石榴討人喜愛,非常能夠促進食欲,一粒粒的晶瑩剔透。吃石榴甚至會耗費很多時間,它屬於那種可以幫助減少饑餓感,且熱量攝取又很少的食品。為你滿足咀嚼帶來的生命動力,且不會造成肥胖。2、石榴可以纖維幫助清腸不要以為隻有芹菜那種粗粗的纖維稈子才叫纖維哦。細小的果蔬纖維可以是看不見的,例如番石榴就含有豐富的果蔬纖維,保證可以清理腸道。即使你很不喜歡吃蔬菜,每天能吃個,對腸道的排毒就會很不一樣。3、石榴的營養價值石榴含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍,植物化學物
