3個妙招豐胸又減肥

減肥的同時如果連胸部也一起縮水那就麻煩大瞭。減肥的你當然要選擇既能減肥還能豐胸的好方法啦。現在就告訴你3個妙招，既豐胸又減肥哦。

3個妙招豐胸又減肥

胸部的大小主要是取決於遺傳和青春期的發育情況。如果在減肥中胸部縮水的話，更需要做到飲食營養均衡，保證蛋白質的攝入，用健康的方式來減肥。月經來的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是豐胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有豐胸功效的食物，如：青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類，並且要多喝牛奶。