補血豐胸的傢常菜

貧血是女性常見的癥狀，貧血對女性的健康影響是非常大的。而豐胸也是女性常見的一個話題，那麼要如何補血豐胸呢？補血豐胸吃什麼好呢？下面就來瞭解一下補血豐胸的傢常菜。

　　補血豐胸的傢常菜

　　1、韭菜炒雞蛋

　　原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。　　烹飪方法：　　①將韭菜擇洗幹凈，控幹水分後切成3厘米長的段；將雞蛋打入碗內攪勻待用；　　②將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團塊時倒出；　　③炒勺仿佛植物油燒熱後，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快熟時倒入雞蛋，顛翻兩下，即可出鍋裝盤。　　食譜營養：韭菜性味甘、溫，無毒，具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。