怎樣腹部減肥不傷身體
文章分類：生活養生
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在夏天，很多女生都不敢穿收腰的t恤和裙子，因為肚子上厚厚的贅肉實在是影響美觀，隻能用寬大的衣服來進行遮擋，那麼有沒有什麼方法可以甩掉腹部贅肉呢？腹部減肥法有著極好的效果，還你一個小蠻腰。
怎樣腹部減肥不傷身體
做傢務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹佈和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗;餓瞭就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化
