【春季濕氣重的原因】

四肢沉重，腸胃不佳，精神萎靡，這些都是春季常見的癥狀，專傢介紹如果身體出現瞭這些癥狀，那麼很可能是體內濕氣重的原因。人體濕氣重會引發很多的健康問題，那麼我們該如何祛除濕氣呢？下面就為大傢介紹一下祛除濕氣的中醫方法。

刮痧

祛濕的3大刮痧穴位：

血海穴屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。作用：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。豐隆穴在小腿前外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指(拇指)。作用：中醫認為濕必生痰，此穴位可以化痰濕、清神志，尤其適合初秋裡濕邪較盛的人群，可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、