辦公族久居空調房易發胖
文章分類：生活養生
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空調已經讓四季界限模糊，貼秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人會減重的規律不一定準確瞭，就像一些秋冬發作的呼吸道疾病，夏季也會大幅度發病。
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環境冷，脂肪難消耗 根據統計，溫度每下降攝氏1℃，新陳代謝速率就會下降5%左右，體內酵素反應也會較為遲緩，分解脂肪、淀粉的能力也逐漸變弱。相對而言，脂肪、淀粉囤積更快。 此外，炎熱的夏季飲料的消費量最高，吃愛吃冰淇淋獲取片刻清涼。但這些食物本身含高糖分高熱量，尤其當腸道溫度變低，腸胃道酵素作用也會趨於緩慢，分解脂肪、淀粉效率變差。所以，眼睜睜看著一個夏季長幾斤肉並不奇怪。
