盤點六大紫色抗衰老食物
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衰老是每個人都必須經歷的一個過程，隻是在這個過程當中由於每個人的保養方法不同，衰老的時間也會有所不同，我相信每個人都是希望自己的衰老時間來的越晚越好的，那麼如何抗衰老呢？六大紫色抗衰老食物幫助你抗衰老。
六大紫色抗衰老食物
洋蔥 洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對於瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，女人要想抗衰老，那麼這種紫洋蔥別錯過哦! 紫色胡蘿卜 除卻藍莓，含花青素最多的是蔬果即是紫色胡蘿卜，而紫色胡蘿卜還被人們稱之為有“小人參”之稱，這種稱號它當之無愧。這種紫色的胡蘿卜對健康更
