【咽炎能預防嗎】
文章分類:養生膳食
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咽炎具有典型的季節性,多發生於秋冬季節及冬春之交。由於天氣變化無常,易誘發急性鼻炎且多向下波及咽腔致病。另外,氣候幹燥,空氣濕度低,使呼吸道黏液減少,抵抗力下降,極易受病毒或細菌的侵犯而致病。長期在粉塵、煙霧、刺激性氣體環境中生活、工作的人群為易感人群,長期吸煙及被動吸煙者均存在著不同程度的急、慢性咽炎。
咽炎
預防咽炎,首先應增強機體抵抗力。特別在秋冬季節,應早睡早起,加強鍛煉,提高呼吸道耐寒能力。要去除致病因素,如治療鼻咽部慢性疾患,避免或減少不良因素的刺激,戒除吸煙、飲酒不良嗜好,少食辛辣及煎、炸食物,努力改變不利於身體健康的工作或生活環境,多飲水及食用富含維生素的食物。生活起居要有規律,保持室內空氣流通,天氣幹燥時可采用空氣加濕器,或在臥室裡放上一盆凈水,