上班族15招可快速緩解疲勞
文章分類：生活養生
你也會想看的：養生湯酒滋補氣血不足
過勞死在如今亞歷山大的社會中已經司空見慣瞭，由此可見很多人都不瞭解上班族如何緩解疲勞，所謂的唱k聚會隻會讓你更疲勞。下面為您介紹上班族如何緩解疲勞，看看吧。
上班族15招可快速緩解疲勞
1、穴位按揉 先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然後比較一下兩隻手的疼痛感。哪一隻手的疼痛感較明顯，就再揉捏那一隻手的中沖穴，哪隻手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側的肢體較疲勞，直到雙手的疼痛感相等時即可停止揉捏。 反復揉摩中沖穴中指尖正中)，左右手交替按揉，出現疼痛感時，便可逐漸擺脫瞌睡的糾纏。 2、拍打中眉 用中指或鉛筆端扣打左右眉
