哪些水果可以增強免疫力
文章分類：生活養生
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水果是我們愛吃的，水果一直是健康養生食物中的主要內容，我們期待那些可以增強免疫力，為我們減少疾病困擾的水果。接下來，小編為大傢介紹幾種可以增強免疫力的水果。
哪些水果可以增強免疫力
1、西瓜 西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分，是傳統的清熱解暑、除煩止渴的要藥。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，多食西瓜，從中攝取天然的維生素A確實對人的免疫功能大有好處。 但體虛畏寒、大便稀溏、消化不良者，多吃西瓜會出現腹脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。建議這類人在食用西瓜的時
