免疫系統紊亂 如何提高自身免疫力

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一般人都知道免疫系統對我們的人體起著非常重要的保護作用，但是偶爾人體本身也可能出現免疫系統紊亂的情況，這可能就對人體有著不太好的影響。當人體免疫系統紊亂時，人的免疫功能就會下降，在這種時候人體非常脆弱，極易引發一些病癥，所以當出現免疫系統紊亂時，最主要的就是要知道如何提高自己的免疫能力。

免疫系統紊亂 如何提高自身免疫力

免疫系統紊亂 如何提高自身免疫力

　　如何提高自身免疫力？

　　1.喝酸奶　　有的人長期酗酒，處於精神緊張的狀態，在飲食上也特別不均衡，這些都會使得人對於疾病的抵抗能力大大降低，人體免疫

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