早晨記憶力最好嗎

求學時，你有過清晨被爸媽拉出被窩背書、記單詞的經歷嗎？父母說“早晨的記性最好”。其實一天中記憶最好的時候，不一定是晨間。

早晨記憶力最好嗎

一、並非每個人早上記憶力都最好 一天中不同時間的記憶力差別，屬於學習方式的研究。心理學傢、教育學傢和生理學傢不斷對人學習模式豐富和完善，希望對影響學習方式的元素深刻瞭解，更好應用於教育。 美國聖約翰大學的裡塔和肯尼斯教授做瞭一天當中記憶力的比較，實驗結果將記憶的最佳時段分成四類：30%的人早晨記憶力最佳，在清晨就做好瞭吸收新知識的準備。大約30%的人下午記憶力最佳，往往在午飯後才算真正“活瞭過來”。30%的人晚上記憶力最佳，所謂的夜貓子。大約10%的人沒有時間偏向性，似乎在